Sartenada's photo blog / Blog de foto de Sartenada

September 12, 2014

Nordic walking / Caminata nórdica / Marche nordique / Caminhada Nórdica

In English:

Nordic walking is yet popular in Finland although it was invented in 1997 by Marko Kantaneva. Its “basics” were made known in 1974 by Mauri Repo. In this post I show how people in my home town practice Nordic walking on a beautiful summer day.

My photos go this way: Warm-up, walking, before the start, rest stop and arriving to the departure place. Two last photos are some weeks later when we walked the route again. If You are interested about Nordic walking, after photos I give some links to better know what others write about it.

En español:

Nordic Walking es aún popular en Finlandia aunque fue inventado ya en 1997 por Marko Kantaneva. Sus “básico” se dieron a conocer en 1974 por Mauri Repo. En este post voy a mostrar cómo la gente en mi ciudad natal practica caminata nórdica en un día soleado de verano.

Mis fotos van de esta manera: calentamiento, antes de comenzar, caminando, área de descanso y llegando al lugar de salida. Dos últimas fotos son algunas semanas más tarde, cuando caminamos la ruta de nuevo. Si usted está interesado acerca de la marcha nórdica, despues las fotos voy a dar para Vosotros algunos enlaces para conocer mejor lo que otros escriben sobre él.

Para practicar la marcha nórdica, Usted necesita sólo bastones de caminata nórdica.

En francais:

La marche nordique est encore populaire en Finlande bien que elle a été inventé déjà en 1997 par Marko Kantaneva. Ses “fondamentaux” ont été portées à la connaissance en 1974 par Mauri Repo. Dans ce post, je montrerai comment les gens dans ma ville natale vont pratiquer la marche nordique sur un jour ensoleillé d’été.

Mes photos vont de cette façon: Warm-up, lavant le démarrage,a marche, aire de repos et arrivant à l’endroit de départ. Deux dernières photos sont quelques semaines plus tard quand nous sommes entrés de nouveau la route. Si vous êtes intéressé au sujet de la marche nordique, après mes photos je donne quelques liens pour mieux connaître ce que les autres écrivent à ce sujet.

Pour pratiquer la marche nordique, vous n’avez besoin que de bâtons de marche nordique.

Em Português:

A caminhada nórdica é popular ainda hoje na Finlândia, embora ele foi inventado em 1997 por Marko Kantaneva. Seus “princípios” foram dados a conhecer em 1974 por Mauri Repo. Neste post vou mostrar como as pessoas em minha cidade natal praticam a caminhada nórdica em um belo dia de verão.

Minhas fotos vão desta maneira: fazendo aquecimento, antes do início, a caminhada, parada de descanso e chegando ao local de partida. Duas últimas fotos são algumas semanas depois, quando nós andávamos a rota novamente. Se você está interessado sobre a caminhada nórdica, depois das fotos eu darei algumas ligações para conhecer melhor o que outras pessoas escrevem sobre isso.

Para praticar a caminhada nórdica, você só precisa de pólos de caminhada nórdica.

Nordic walking / Caminata nórdica / Marche nordique / Caminhada Nórdica

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English:

Wikipedia
Nordic Walking World Record Attempt
Nordic Walk This Way
Nordicwalkingadventuresidaho’s Blog
Nordic Walking and it’s many health benefits

Español:

Wikipedia
La caminata nórdica: un deporte de resistencia
Blog de NordicEsport.com

Francais:

Wikipedia
Marche Nordique64

Português

Wikipedia
Nordic Walking, você já conhece esta novidade?
Caminhada nórdica Nordic Walking – BH Brasil
Nordic Walking Portugal

日本語で:

ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングで健康に(健康づくり大学)
ノルディックウォーキング
別府をノルディックウオーキングの聖地に!
春の健康ウォーク、ノルディックウォーキング参加も

In italiano:

Camminata nordica
Esclusiva: “la vera storia del Nordic Walking” intervista a Marko Kantaneva l’inventore del nordic walking

Deutsch:

Nordic Walking Union
Phänomen Nordic Walking
Nordic-Walken im Harz

August 29, 2014

Sand sculptures 2014 / Esculturas de Arena 2014 / Sculptures de sable 2014 / Esculturas de Areia 2014

In English:

Every summer the town of Lappeenranta is presenting sand art. The theme for this summer was music.

En español:

Cada verano, la ciudad de Lappeenranta presenta arena arte. El tema de este verano fue música.

En francais:

Chaque été, la ville de Lappeenranta présente l’art du sable. Le thème de cet été était musique

Em Português:

Todo verão, a cidade de Lappeenranta tem a arte de areia. O tema deste verão era a música.

Previous /Precedentes / Précédentes

Sand sculptures 2013 / Esculturas de Arena 2013 / Sculptures de sable 2013 / Esculturas de Areia 2013

Sand sculptures 2012 / Esculturas de Arena 2012 / Sculptures de sable 2012 / Esculturas de Areia 2012

Sand sculptures 2011 / Esculturas de Arena 2011 / Sculptures de sable 2011 / Esculturas de Areia 2011

Sand sculptures 2008, 2009, 2010 / Esculturas de Arena 2008, 2009, 2010 / Sculptures de sable 2008, 2009, 2010 / Esculturas de Areia 2008, 2009, 2010, 2010

Sand sculptures 2014 / Esculturas de Arena 2014 / Sculptures de sable 2014 / Esculturas de Areia 2014

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